Mareo, sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor, enrojecimiento y sequedad de la piel, fiebre con temperatura desde 39 a 41°C, comportamiento inadecuado (ejemplo quitarse la ropa sin importar el lugar), aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil, dolor de cabeza y ataques con convulsiones son síntomas de golpe de calor, por lo que se debe solicitar atención médica inmediata, recomienda el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Con las altas temperaturas de los recientes días, donde la sensación térmica ha pasado los 50 grados, es importante que la población sepa qué es el golpe de calor, su sintomatología y cómo controlarlo, advirtió el coordinador del servicio de urgencias en el Hospital General de Zona 36 del IMSS, Gaspar Vivas Castillo.
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“Cuando la temperatura del cuerpo sube a más de 40° C y el organismo no puede mantenerla en los 37° C (temperatura considerada como normal), el cuerpo sufre un golpe de calor.
Los signos de alarma que debemos tomar en cuenta es cuando la piel se siente caliente y seca pero no sudorosa, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o problemas para respirar; es importante que cuando una persona presenta síntomas de un golpe de calor, se lleve a un lugar fresco, intente bajar su temperatura con tela mojada o hielo en axilas o ingles, y si es grave acudir a urgencias”, explicó el urgenciólogo.
Un golpe de calor, detalló, es más frecuente en los adultos mayores, niños menores de 6 años, así como en las personas que viajan de lugares fríos a países más cálidos, así como en personas con sobrepeso, estado de deshidratación, problemas en las glándulas sudoríparas, enfermedades del corazón, estén bajo algún tratamiento médico, usen demasiada ropa o consumen alcohol.
Si ya se tiene golpe de calor es importante que no se subestime la gravedad, sobre todo si se trata de un niño, un anciano o una persona lesionada; evitar suministrar medicamentos para la fiebre, evitar el alcohol o la cafeína, no frotar la piel con alcohol, no permitir que quien sufre un golpe de calor, tome algún tipo de líquido y menos si vomita o está inconsciente.
Aun cuando la principal recomendación es mantenerse en casa resguardado del sol y de las altas temperaturas, si tiene que salir de su vivienda evite caminar bajo los rayos del sol, busque siempre la sombra, no espere tener sed para tomar líquidos, comer alimentos bien cocidos, evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas; use ropa ligera, holgada y de colores claros; evite el trabajo físico intenso y prolongado, así como el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior.
A lo anterior, se recomienda usar sombrero o sombrilla, disminuir el uso de la estufa o del horno, bañarse frecuentemente, evitar dejar personas dentro del vehículo, y no automedicarse.
