Orizaba
Por: Alex López
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en su Delegación Veracruz Sur, en el marco del Día Internacional de la Juventud, realizó desde temprana hora una activación física en la que participaron jóvenes y niños en la Alameda de Orizaba.
Dicha activación donde se desarrollaron rutinas, ejercicios y dinámicas, fue guiada por instructores de la Unidad Medico Familiar numero 7 de la ciudad de Orizaba, con la finalidad de conmemorar esta fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El personal de PrevenIMSS, hizo énfasis a los presentes sobre la importancia de adoptar estilos de vida saludables como realizar ejercicio al menos treinta minutos al día, mantener una alimentación sana y balanceada, además de dormir ocho horas. Ya que estas recomendaciones ayudan en gran medida a prevenir la aparición de obesidad y sobrepeso.
Ya que los padecimientos con el paso del tiempo son detonantes de diabetes e hipertensión, por tanto el concientizar a los niños y jóvenes que cuiden de su salud, es formar generaciones adultas más fuertes, sanas y productivas, alejándolos del sedentarismo y aislamiento social, los cuales no solo perjudican su estado físico sino su desarrollo y desenvolvimiento dentro de una sociedad.
